| Time;Meal;Calories;Protein;Carbs;Sugar;Fats |
| 2174-03-15 17:10:00;kalerab biely | Gam's protein bar | Vecera [406 kcal] | Fine oat flakes 100% wholegrain Crownfield | True Whey Protein Vanilla - Stevia GymBeam;629.4;51.7;69;15.8;14.6 |
| 2174-03-15 17:30:00;slivky | slivky | Druha vecera [333 kcal] | Feine Weie schokolade K-Classic | jablkova strudla z listkoveho cesta;407.5;4.4;51.8;30.6;19.6 |
| 2174-03-16 12:30:00;ladovy salat | redkovka | mrkva | Olovrant [374 kcal] | Jemny kecup Kania | Tomato wheat wraps Deli Sun | Edam 30% mild cheese block Tesco | Vecera [566 kcal] | Natural tofu Lunter | Cinska polievka hubova;976.4;53.8;85.2;15.5;43.8 |
| 2174-03-16 15:50:00;Kvarg Yoghurt Jordgubb 0 | 2% Lindahls;442;32.5;72.5;70;1 |
| 2174-03-16 16:00:00;pomarance | Druha vecera [307 kcal];124;2.3;27.6;18.2;0.6 |
| 2174-03-16 16:20:00;Corny big Cranberry;197;2.8;35.9;16.5;4 |
| 2174-03-16 16:30:00;Salted Caramel Crisp Fin Carre;110;1.3;12.6;12.2;6 |
| 2174-03-17 11:20:00;cesnakova polievka | Olovrant [142 kcal];93.6;2.4;14.2;0;3 |
| 2174-03-17 11:30:00;cvikla varena | spagety varene | Eidam syr 30% tuku | platky | tuniak vo vlastnej stave | paradajkova omacka | olivy cierne | mrkva;605.9;34.3;79.1;10.1;15.8 |
| 2174-03-17 12:40:00;pomarance;74.5;1.4;16.6;10.9;0.3 |
| 2174-03-17 14:00:00;ZON oranz limonada s pomerancovou prichuti | Vecera [913 kcal];142;0;35;35;0 |
| 2174-03-17 17:00:00;mrkva | Druha vecera [910 kcal] | Treska Rybi vyrobok Preto Ryba Zilina | ladovy salat | Tomato wheat wraps Deli Sun;526.9;13;56.4;17.3;25.9 |
| 2174-03-17 17:10:00;High Protein Pudding Vanilla Flavour Milsani;160;20;13;9.8;3 |
| 2174-03-17 17:30:00;Kukuricne chlebicky chia & oregano Tastino;192;4.8;36;0.8;2.1 |
| 2174-03-17 19:00:00;Muskat moravsky kabinetni vino polosuche Vinice Hnanice | maxsport c-real tycinka;362;2.2;90.4;90.4;48 |
| 2174-03-17 20:10:00;zitny rohlik Lidl;160;7.4;27.5;1.4;1.4 |
| 2174-03-17 20:20:00;Muskat moravsky kabinetni vino polosuche Vinice Hnanice;196;0;78.4;78.4;0 |
| 2174-03-17 22:40:00;Vino bile polosuche Ryzlink rynsky Vinne sklepy Lechovice;226;0;27;27;0 |
| 2174-03-18 12:00:00;zitny rohlik Lidl;160;7.4;27.5;1.4;1.4 |
| 2174-03-18 14:30:00;Naan (indicky chlieb);404;17.6;59.2;0;10.8 |
| 2174-03-18 14:50:00;ryza biela dlhozrnna varena | Malai Kofta | Olovrant [0 kcal] | Vecera [494 kcal];586;17.1;65;3.1;29.4 |
| 2174-03-18 17:30:00;Yopro protein pudding vanilla Danone | Kornout s prichuti vanilka Ballino | Druha vecera [0 kcal];321;20.4;31.8;20.8;12.4 |
| 2174-03-18 17:50:00;Biskrem keksy;173;2;28;13.2;6 |
| 2174-03-19 14:10:00;mrkva | ladovy salat | Bazalkove tofu Lunter | cesnak | kapia sladka paprika | Olovrant [231 kcal] | Organic protein pasta adzuki bean spaghetti MaxSport;559;58.7;29.6;17.3;17.8 |
| 2174-03-19 14:40:00;Pistachio (pistaciovy kornout) Ballino;151;1.7;19.5;12.5;7.1 |
| 2174-03-19 15:10:00;jablko Gala | Vecera [483 kcal] | Fine oat flakes 100% wholegrain Crownfield;300.5;7.5;54.3;13.2;4 |
| 2174-03-19 16:00:00;True Whey Protein Vanilla - Stevia GymBeam | Peanut Butter smooth GymBeam | slivky | slivky | Druha vecera [218 kcal];262.4;29.4;19.2;16.1;7 |
| 2174-03-19 16:10:00;BeBe dobre rano s mliekom Original Opavia;218;3.9;33;10;7 |
| 2174-03-20 12:20:00;Zupa byskawiczna kurczak Reeva | tvaroh jemny tradicny 2 | 5% tuku Pilos | ladovy salat | Olovrant [157 kcal] | mrkva | kalerab biely;605.5;47.9;59.3;26.4;16.9 |
| 2174-03-20 12:30:00;sosovica cervena Lagris;211;18.2;23.8;1.3;0.6 |
| 2174-03-20 13:30:00;Trubicky kukuricne kokos bezlepkove Balila | Raffaello confetteria Ferrero | Vecera [766 kcal];157.1;1.7;15.3;9.8;9.4 |
| 2174-03-20 16:00:00;Bake Rolls Garlic 7days | Whole Nut White Chocolate Fin Carre;378;8.2;41.1;12.2;18.9 |
| 2174-03-20 16:10:00;High protein pudding- MILSANI;160;20;13;9.6;3.2 |
| 2174-03-20 16:30:00;Nuss liebe Genuss plus | Druha vecera [0 kcal];228;6.8;11.6;5.6;16.4 |
| 2174-03-21 12:10:00;Tunakovy salat na francouzsky zpusob Nixe | mrkva | ladovy salat | cukina | cinska instantni polevka Reeva | Olovrant [107 kcal] | Uhorky kysle Clever;584.8;26.4;73.5;25.7;17.7 |
| 2174-03-21 12:50:00;bageta mala svetla | Maslo 82% Pilos;153.7;2.9;15.4;0.9;8.8 |
| 2174-03-21 13:00:00;Liskovych orech Ballino;153;1.9;18.3;12.1;7.9 |
| 2174-03-21 16:10:00;mandle | orechy kesu natural | Vecera [453 kcal];107.4;3.3;3.2;0.9;8.9 |
| 2174-03-21 16:20:00;pomarance | High protein pudding- MILSANI | Druha vecera [0 kcal];234.5;21.4;29.6;20.5;3.5 |
| 2174-03-21 16:30:00;Protein vanilla flavour MaxSport;218;13;17.5;9.5;10 |
| 2174-03-22 14:10:00;rimsky salat | Organic protein pasta adzuki bean spaghetti MaxSport | Tofu Basil Vemondo | Uhorky kysle Clever | cesnak | Olovrant [429 kcal];507;50.8;29.2;15.7;17.8 |
| 2174-03-22 14:50:00;Popchips s prichutou Kysla smotana s cibulkou Slovakia | Vecera [589 kcal];278;4.1;44.8;2.7;8.4 |
| 2174-03-22 15:20:00;Protein tvarohova tycinka s bilou cokoladou v jogurtove poleve Pilos;151;7.4;10.9;4.8;8.7 |
| 2174-03-22 17:20:00;Tvaroh & jogurt s kousky ovoce jahoda Madeta;126;9.7;17.5;16.2;1.8 |
| 2174-03-22 17:40:00;Nuss liebe Genuss plus | pomarance | High protein pudding- MILSANI | Druha vecera [0 kcal];462.5;28.2;41.2;26.1;19.9 |
| 2174-03-22 20:10:00;kapia sladka paprika | cukina;94.1;4.4;14.4;8.5;1 |
| 2174-03-23 14:50:00;paprika cervena | cvikla varena | losos peceny | dzem brusnicovy | mrazeny hrasok | IKEA- ryza so zeleninou | coleslaw salat s majonezou | mrkvovy salat s ananasom | Olovrant [227 kcal];316.4;10.4;40.9;18.4;11.1 |
| 2174-03-23 15:40:00;Jojo Medvediky;28.4;0.4;6.5;4.4;0 |
| 2174-03-23 16:10:00;IKEA 12 ks bezmasite gulicky;520;22;32;16;34 |
| 2174-03-23 16:40:00;lievance | Vecera [348 kcal];143;3.6;26.8;6;2.2 |
| 2174-03-23 17:30:00;Koko Orion;84.4;0.7;10.9;8.8;4.2 |
| 2174-03-23 17:40:00;IKEA- wrap s marinovanym lososom | Druha vecera [0 kcal];222;9.9;23.8;6.2;9.4 |
| 2174-03-23 18:00:00;chlieb psenicno razny | jahody;126.2;4.4;23.9;3.4;0.8 |
| 2174-03-24 12:40:00;Cottage Cheese Biely Rajo | prazenica (vajcia miesane) | jahody | hummus domaci s tahini 200g cizrny 20g tahini | mrkva | ladovy salat | zelene olivy | Extra virgin olive oil Kaiser Franz Josef Exclusive | Olovrant [408 kcal];536.8;32.6;20.4;8.4;34.5 |
| 2174-03-24 13:20:00;Milko Grecky jogurt 0% tuku Citron & Limetka | Pletenec s pekanovymi orechmi a javorovym sirupom;239;13.5;25.8;17.5;8.9 |
| 2174-03-24 15:00:00;brokolicovy krem | Vecera [392 kcal];179;7.8;6;1.2;13.8 |
| 2174-03-24 15:10:00;banany | Finest selection Mousse au chocolat Merci;228.6;2.9;31.2;27.7;10.3 |
| 2174-03-24 16:20:00;sojove rezance nudlicky Racionella | Druha vecera [3 | 6 kcal] | paprika cervena | ryza biela dlhozrnna varena | ladovy salat | sojova omacka;392.6;35.5;52.9;9.2;1.2 |
| 2174-03-24 18:50:00;Kofola bez cukru;3.6;0;0;0;0 |
| 2174-03-25 11:50:00;vajce na tvrdo | Jihocesky cottage natur Madeta | kecup jemny TOMATA | mrkva | Psyllium originalne indicke psyllium sterilizovane parou Asp | hummus domaci s tahini 200g cizrny 20g tahini;530.1;32.6;39.2;23;21.9 |
| 2174-03-25 12:00:00;paprika cervena | ladovy salat | rukola | Olovrant [177 kcal];21.4;0.9;3.1;2.3;0.2 |
| 2174-03-25 12:30:00;brokolica varena | orechy vlasske | palacinky domace;210.9;8.5;16.4;4.4;11.4 |
| 2174-03-25 12:50:00;palacinky domace | Vecera [945 kcal];177;8.4;23.8;3.8;5.2 |
| 2174-03-25 17:40:00;kasa zemiakova | brokolicovy krem | sojove maso varene vo vode | sol | korenie | Druha vecera [0 kcal];672;36.8;62.3;10.8;30.5 |
| 2174-03-25 17:50:00;chlieb vo vajicku (vo vajci);96.6;2.7;5.8;3.4;6.5 |
| 2174-03-25 18:10:00;palacinky domace;177;8.4;23.8;3.8;5.2 |