| Activity Type;Date;Duration;Zone 1;Zone 2;Zone 3;Note |
| Kayaking;2190-03-10 16:36:06;00:43:08;43.1;0;0;basic |
| Running;2190-03-10 18:06:08;00:52:56;29.8;20.8;2.4;interval |
| Indoor Cycling;2190-03-11 09:08:54;00:22:30;14.7;6.6;1.2;CPET |
| Climbing;2190-03-12 08:32:11;00:03:34;3.5;0;0;basic |
| Strength Training;2190-03-12 08:38:38;00:59:03;;;; |
| Running;2190-03-14 18:16:37;00:19:34;10.6;8.2;0.7;basic |
| Kayaking;2190-03-17 16:15:21;00:52:56;52.9;0;0;basic |
| Running;2190-03-17 17:55:50;00:54:05;29.4;20.8;3.8;tempo |
| Running;2190-03-18 21:08:38;00:28:22;13.2;13.1;1.4;tempo |
| Cycling;2190-03-19 15:49:38;00:06:40;4.5;2.2;0;basic |
| Cycling;2190-03-19 16:43:58;00:15:07;15.1;0;0;basic |